Die Beine müssen vor Beginn des Ausstoßens vollständig gestreckt sein.
2.3.1 …not touch the chest before it stops at the final position…
Die Hantel darf nicht die Brust berühren vor Erreichen der Endposition.
Die Beine müssen vor Beginn des Ausstoßens vollständig gestreckt sein.
Die Hantel darf nicht die Brust berühren vor Erreichen der Endposition.